Psychodynamische therapie

Onbewust gebeurd er heel veel bij ons als mensen. We bestaan uit diverse lagen die over onze authentieke "ik" zijn ontstaan gedurende ons leven. Zo kan er een overlevingspatroon zijn ontstaan wat niet meer dienstbaar is voor jou. 

In een wereld vol externe prikkels en constante veranderingen, is het essentieel om contact te maken met je innerlijke zelf, je kern, om balans en harmonie te vinden.

Psychodynamische therapie biedt een diepgaande benadering om inzicht te krijgen in je onbewuste gedachten, gevoelens en patronen. Door te werken met deze lagen van je psyche, helpen ik je om verborgen conflicten te ontrafelen en emotionele blokkades op te heffen. Dit proces stelt je in staat om je ware zelf te ontdekken en te begrijpen wie je echt bent, los van externe invloeden en verwachtingen. Wanneer je je bewust wordt van deze patronen en inzicht krijgt in waar ze vandaan komen, kun je deze ombuigen naar een constructieve gedachte of opbouwend patroon.

In de praktijk creëren we een rustige omgeving waarin je expressie kunt geven aan je diepste gevoelens en gedachten.

Ik begeleid je door middel van gesprekken, interactieve opdrachten en reflectieve technieken om een dieper begrip te krijgen van je innerlijke wereld. Mijn doel is om je te helpen bij het herontdekken van je kracht, je potentieel en je unieke identiteit. 

Ook ons lichaam is een goede graadmeter van hoe het werkelijk met ons is gesteld. Ook voor lichaamsgerichte therapie in Bergen op Zoom kan je bij Flowvisie terecht. Dit is één van de vele therapie vormen die worden beoefend.

Door het vinden van je kern leer je niet alleen jezelf beter kennen, maar ontwikkel je ook de veerkracht om effectiever om te gaan met de uitdagingen van het leven. Je zult merken dat je met meer zelfvertrouwen, authenticiteit en innerlijke rust door het leven gaat.

Bij Flowvisie draait het om jouw groei en welzijn.

Samen werken we aan een leven dat in lijn is met jouw ware zelf, vol met vervulling en innerlijke vrede.

Psychodynamische coaching

Psychodynamische coaching richt zich op het verkennen en benutten van je innerlijke potentieel door inzicht te krijgen in je diepere drijfveren en onbewuste patronen. De doelen van deze coaching zijn veelzijdig en diepgaand.

Door inzicht te krijgen in je onbewuste gedachten, emoties en gedragingen, ontwikkel je een dieper begrip van jezelf. Dit verhoogde zelfbewustzijn helpt je om bewuster keuzes te maken die in lijn zijn met je ware zelf. Veel van onze uitdagingen en belemmeringen zijn geworteld in onbewuste patronen en vroegere ervaringen. Psychodynamische coaching helpt je om deze blokkades te identificeren en te overwinnen, waardoor je vrijer en effectiever kunt handelen.

Therapievormen waar

ik vaak mee werk

Systemisch werken

Systemisch werk heeft tot doel de verborgen dynamieken zichtbaar te maken. Iedereen heeft een plek in een systeem. Denk hierbij aan familie, organisatie, vriendenkring enzovoort. Het op diep niveau leren kennen van je eigen plek en de positie die anderen daarbij innemen, geeft ruimte voor oplossingen, acceptatie en zingeving.

Flowvisie is gespecialiseerd in schematherapie, familieopstellingen en systeemtherapie in Bergen op Zoom.

Ademen en lichaamsgerichte therapie 

Ademen is leven. Wanneer je bewust en dieper ademt, ben je dichter bij je gevoel en meer aanwezig in je lichaam. Op een juiste manier ademen haalt spanningen uit je lichaam weg. Adem is de sleutel tot een geïnspireerd en creatief leven. Het is de kracht die je lichaam, geest en emoties met elkaar verbindt. Je ademhaling kan dan ook een hulpmiddel zijn om in het hier en nu te komen, in plaats van in het verleden of in de toekomst te blijven. Bij lichaamswerk staan het voelende lichaam en de daarin opgeslagen emoties centraal.

Traumaverwerking

Op het moment dat je getraumatiseerd bent dan ontwikkel je allerlei strategieën waardoor je kunt overleven. Bij traumaverwerking gaan wij samen op zoek naar deze delen zodat jij hier inzicht in krijgt. Tevens gaan we jouw ‘gezonde deel’ versterken en trainen we het gedeelte dat zich wel bewust is van jouw eigen kracht. Op deze manier krijg jij weer regie over je eigen leven. Ook voor traumatherapie en EMDR in Bergen op Zoom kan je terecht bij Flowvisie.

Regressie

Regressie zet ik in op het moment dat het jou kan ondersteunen om inzicht te verkrijgen. Het brengt je terug naar het allereerste moment dat je een bepaalde beslissing hebt genomen of wanneer ene bepaalde situatie voor het eerst plaats vond. Jij behoudt ten alle tijden de regie en ik ondersteun jou op welke manier je dit kunt doen.

Zoek je een regressietherapie in Bergen op Zoom, dan ben je bij Flowvisie aan het juiste adres!

Een integratieve aanpak op maat

Iedere cliënt is uniek, en daarom stem ik mijn behandeltraject altijd af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Als psychodynamisch therapeut combineer ik verschillende bewezen therapievormen en technieken, zodat jij niet in een hokje hoeft te passen, maar de therapie zich aanpast aan jou en niet andersom.

Ik werk met een integratieve aanpak, waarin lichaam, gevoel, denken en gedrag samenkomen. Deze werkwijze is effectief bij zowel psychische klachten, trauma, als bij hardnekkige relatie- en gezinsproblemen.

Je kunt bij mij terecht met lichte tot zware psychische klachten, maar ook met levensvragen of relationele thema’s. Alles wat ertoe doet, mag er zijn.

Bij mij geen lange trajecten waarin je “pratend blijft hangen”, maar gerichte en doeltreffende begeleiding. De kracht van mijn werkwijze zit in de combinatie van professionaliteit, levenservaring, diepgaande kennis en een gezonde dosis menselijkheid.

"Als Psychodynamisch therapeut combineer ik diverse therapeutische interventies tot een kortdurende, oplossingsgerichte en verdiepende therapievorm."

Dominique van der Poel

Herken jij je hierin?

Snel geïrriteerd

Het lijkt soms alsof een enkele tegenslag genoeg is om de emmer te doen overlopen, resulterend in een golf van irritatie en frustratie.

Onzekere gevoelens

We hebben allemaal momenten van twijfel, maar als onzekerheid je leven overheerst en niet verdwijnt, kan dit erg belastend zijn.

Last van angst

Angsten kunnen je leven flink belemmeren. Je weet dat het niet rationeel is, maar toch overvalt de angst je keer op keer.

Verdoofd gevoel

Soms voel je je afgesneden van je emoties, alsof niets je echt raakt. Dit verdoofde gevoel kan isolerend werken.

Eenzaamheid

Eenzaamheid kan zwaar wegen, zelfs als je omringd bent door anderen. Het gevoel van isolatie en disconnectie kan diep snijden.

Stress

Stress kan sluipend je welzijn ondermijnen, waardoor zelfs dagelijkse taken als een enorme last aanvoelen.

Verslavingen

Een verslaving kan overheersend zijn en vaak schuilt er eenzaamheid achter. Je hoeft dit pad echter niet alleen te bewandelen.

Emotiewisselingen

Emotiewisselingen kunnen je overweldigen en het gevoel geven dat je geen controle hebt over je eigen gemoedstoestand.

"Het leven van een mens is wat zijn gedachten er van maken"

Marcus Aurelius

Psychische- en lichamelijke klachten

Psychische klachten gaan vaak gepaard met allerlei symptomen,  deze symptomen kunnen geestelijk en lichamelijk zijn.

Mogelijk voel jij je emotioneel uit balans . Er valt niet zo één twee drie een lijst te maken van alle psychische klachten die een mens kan hebben. 

Veel voorkomende psychische klachten kunnen zijn:

  • emotioneel uit balans zijn o.a. depressief gevoel
  • snel boos worden
  • snel huilen
  • eetbuien of juist verminderd eten
  • veel roken
  • drinken
  • concentratie problemen
  • geheugen problemen
  • het uit de weg gaan van sociale contacten
  • lusteloos zijn
  • nergens zin in hebben

Veel voorkomende lichamelijke klachten kunnen zijn:

  • Rugklachten
  • nekklachten
  • hoofdpijn
  • slapeloosheid
  • vermoeidheid
  • maagklachten
  • buikpijn
  • hartkloppingen
  • hyperventilatie
  • regelmatig griep en verkoudheid
  • verminderde weerstand

Verloop van de behandeling

  • Je start met een intakegesprek
  • Hierna volgt een bespreking van je aandachtspunten
  • Je sessies vinden één keer in de 14 dagen plaats
  • Duur van de sessie wordt na verloop van tijd steeds meer afgebouwd
  • Gemiddeld aantal sessies: zes tot acht keer

Voor wie is psychodynamische therapie niet geschikt?

Bij Flowvisie werk ik met geestelijk gezonde mensen. Dat wil zeggen dat ik niet werk met mensen die een behandeltraject hebben in de geestelijke gezondheidszorg al dan niet met bijbehorende medicatie. 

Ik werk ook niet met mensen die langer dan 2 maanden anti-depressiva gebruiken en mensen die midden in hun drank- of drugsverslaving zitten. 

Ook werk alleen met mensen vanaf 16 jaar en ouder.

Adres

Kortemeestraat 3

4611 TK BERGEN OP ZOOM

Contact

06-21419161

info@flowvisie.nl

Openingstijden

In overleg maken we samen een passende afspraak.

Sociale media