Ademcoaching en Ademtherapie in Bergen op Zoom

Verwacht bij Flowvisie geen zweverige toestanden, geen klankschalen, geen wierook. Ademsessies laten je volledig tot rust en bij jezelf komen. Dat kort gezegd hebbende vertel ik je heel graag meer over het werken met de adem. Werken met de adem valt tegenwoordig onder veel noemers: ademwerk/breathwork, ademsessie, ademcirkel, ademtherapie en ademcoaching.

Bij Flowvisie werk ik met ademtherapie en de verbonden ademhaling. Omdat je deze processen meegenomen worden in jouw toekomst valt het ook onder ademcoaching.

Tijdens mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut kreeg ik het lesblok ademtherapie van Annette Weers. Na 2 dagen lang 3 sessies zelf te hebben ondergaan was ik zo onder de indruk wat het met me had gedaan, dat ik er alleen maar meer van wilde weten en over wilde leren. Zodoende heb ik me gelijk aangemeld voor de volledige specialisatie opleiding tot Ademcoach en Ademdemcoach Advanced bij Annette Weers Opleidingen in Leiden en ben ik er veel literatuur gaan lezen.

Door ademhalingsoefeningen maak je de transitie van angst naar vertrouwen. Dit merk je meteen in het dagelijks leven. Je leidt letterlijk een meer ontspannen leven en je leert je daaraan steeds meer over te geven.

Goed voor jezelf zorgen begint met in contact komen met je lichaam. Dat je in staat bent om te voelen en weten wat je nodig hebt. Wanneer je veel in je hoofd zit, kan de balans tussen lichaam en geest, tussen voelen en denken, verstoord raken, en doorslaan naar een hoofdzakelijk mentaal bestaan.

Ons verstand legt voor onszelf de lat het hoogst en we zijn vaak het strengst voor onszelf. Toch is het belangrijk om soms te ontspannen of te vertragen. Je brein gaat altijd door, want het werk is nooit af en het leven is gewoon vol en druk en wordt zo als het ware ‘afgewerkt’. Zo ga je van leven naar overleven. Sommigen hebben het gevoel altijd ‘aan’ te staan, of aan te moeten staan. Dit kan voortkomen uit jouw overlevingsmodus, dienstbaar maar niet meer nodig als er meer rust in jouw systeem komt.

Onbewust wordt er spanning in je lichaam en ook je buik vastgehouden waardoor er geen ruimte is voor het middenrif om neerwaarts uit te trekken en de longen zich daardoor amper uit kunnen zetten. Dan zit er nog maar één ding op: omhooggaan met je ademhaling. Dit houdt in dat je met minder volle longen ademt en dat je daardoor vaker per minuut moet ademhalen om dezelfde hoeveelheid lucht binnen te krijgen; de ademfrequentie gaat omhoog. Dit noemen we ook wel oppervlakkige borstademhaling. Tijdens jouw of jullie sessie observeer ik je ademhaling en help ik je indien gewenst door middel van het aanraken van doorstromingspunten je volledige ademhaling te stimuleren. Hierdoor worden blokkades opgeven en ontstaat er ruimte voor een volledige ademhaling behalen. Zoek jij een ademcoach in Bergen op Zoom, dan ben je bij Flowvisie aan het juiste adres!

*Op dit moment zijn de ademsessies pas weer beschikbaar vanaf januari 2026

"Je eigen ruimte innemen, durf je dat?"

Ademcoaching

Wanneer je als client een hulpvraag hebt waar je graag aan zou willen werken werk ik voorafgaand aan een ademsessie met een affirmatie die jij voor de sessie wil inzetten. Affirmaties zijn krachtige tools om al te voelen waar je wilt zijn en zo in jou kracht leven. Affirmaties zijn te relateren aan het veranderproces, of eigenlijk proces van persoonlijke groei die we door middel van ademhaling willen gaan bereiken. Je kan het ook zien als je doel: wie wil jij zijn en hoe zou je je dan voelen.

De sessie is vooral lichaamsgericht en zorgt voor meer lichaamsbewustzijn. Ademcoaching is een prachtige aanvulling bij andere therapievormen. De sessie is er op gericht om je via ademhaling bewuster te laten worden. Bewuster van wie je bent, bewuster in contact met je lijf, bewuster van gedragspatronen en bewuster van keuzes waarmee je je leven richting geeft. Door de ademsessies kun je je lichaam vrijmaken van spanning en blokkades.

Het gaat er uiteindelijk om dat je de regie neemt over je eigen leven. Jij bepaald alles en bent als enige verantwoordelijk. Dat is leuk, dat is soms spannend en ademwerk kan je hierin begeleiden je leven ten volste te leven. Je volle potentieel benutten, er uit halen wat er in zit, zonder schaamte en de angst voor wat anderen van je vinden. Als je je schaamte en angst achter je kunt laten, ervaar je echte vrijheid. Je bent altijd meer dan goed genoeg.  

Voor een persoonlijke begeleiding met een professionele ademcoach in Bergen op Zoom ben je bij Flowvisie aan het juiste adres. 

De rol van de ademcoach

In eerste instantie is de rol van de ademcoach het zorgzaam begeleiden van de ademsessie. Daarnaast zorgt de ademcoach ervoor dat er een veilig kader is, waarbinnen eindeloos veel ruimte is voor het (veranderings)proces van de cliënt. Tijdens de ademsessie ‘leest’ de ademcoach de ademhaling, want van een ademend lichaam valt veel af te lezen. Daarbij kijkt de ademcoach naar het adempatroon terwijl iemand aan het ademen is. Daarbij wordt gelet op de diepte van de ademhaling, de ruimte die er is voor de beweging oftewel de flow. En natuurlijk of iemand in het buik- of borstgebied ademt of allebei. Waar zit de spanning in het lijf en is het mogelijk om die te doen afnemen of door de spanning heen te ademen? Uiteindelijk gaat het steeds om het te doen ‘openen’ van de ademhaling om het lichaam vrij te maken van opgeslagen spanningen en emoties.

 

De meeste mensen trekken zich instinctief terug wanneer ze geconfronteerd worden met sterke emoties zoals angst. Een mechanisme om de stroom van gevoelens te controleren, is onze adem inhouden of beperken. We doen dit in een poging om onszelf te beschermen, maar we onderdrukken de negatieve emotie/energie (van de ervaring) in ons lichaam. Dit fenomeen resulteert in wat men ‘cellulair’ geheugen noemt. De ‘energie’ van de gebeurtenis blijft bij ons, wordt een deel van ons ‘energieveld’. De open en verbonden ademhaling is ontworpen om deze oude energiepatronen los te laten en uit te zuiveren, ons toe te staan onze ademcapaciteit uit te breiden, ons bewuster te doen handelen en te leven in vrijheid en vreugde.

Het technische en energetische proces

Door middel van de verbonden ademhaling nemen we een grote hoeveelheid levensenergie in het lichaam op. Daardoor wordt een hoogfrequente energievibratie geproduceerd, die het elektromagnetisch veld van het lichaam veranderd.

Onderdrukte emoties (blokkades) in het lichaam staan stil en hebben een lage trillingsfrequentie. Het is een natuurkundig verschijnsel dat een hoogfrequente trilling een energie met een lage trillingsfrequentie meeneemt in een hoge frequentie. Dit noemen we law of entrainment. Een blokkade met een lag trillingsfrequentie wordt meegenomen naar een hoge trillingsfrequentie. Zo blaas je, door het toepassen van het verbonden ademen, je lichaam schoon en lossen oude patronen en overtuigingen op. Eventuele spanning vermindert of verdwijnt. Zo kun je verlichting brengen in oud zeer, of het nu groot of klein is. Door de verandering in trilling wordt trauma permanent opgeruimd uit het energieveld. Daarvoor is het niet nodig om trauma`s te analyseren of om iets te repareren.

Net zoals je bloedvaten verstopt kunnen raken, bijvoorbeeld als je veel ongezond voedsel tot je neemt of weinig beweegt, kan ook je vitale levensenergie geblokkeerd raken. Dit is een onbewuste reactie waarmee we ons beschermen tegen traumatische gebeurtenissen en dagelijkse stress. We vermijden het doorleven of doorvoelen ervan, omdat we niet hebben geleerd hoe we dit moeten doen of omdat we een negatieve herinnering hebben aan een bepaald gevoel.

Ademcoaching of ademtherapie?

Bij Flowvisie kan je terecht voor ademsessies met een intentie van een persoonlijk (leer)thema. Iets wat in jouw leven speelt waar je graag mee aan de slag wilt, wat je eigenlijk wilt loslaten. We focussen hierbij dus op wat je wél wilt en niet op wat je niet (meer) wilt. Velen van ons vinden het makkelijk te benoemen waar we vanaf willen. Juist daardoor blijven we zo vaak hangen in onze sores; alle aandacht gaat er naar uit, we willen dat het ongemak weg gaat. Wat je aandacht geeft groeit. Door je aandacht te richten op wat je wél wilt ga je er onbewust naar toe leven. We werken daarom tijdens de sessie ook met een intentie. Deze word ook herhaald en toegefluisterd tijdens de sessie. Omdat we werken met een intentie en je hierbij verdere begeleiding krijgt van een therapeut biedt de ademsessie je de mogelijkheid om te werken op diepere lagen van jouw bewustzijn en levensthema`s. We kunnen daarom ook spreken van ademtherapie. Het herhalen van de intentie werkt als een affirmatie. Het herhalen van een positieve gedachte of wens zorgt neurologisch gezien voor nieuwe neuropaden.

De ademsessie is eigenlijk een afspiegeling van het leven. Ademen mag moeiteloos gaan, net als het leven dat ook vanzelf gaat. Je kunt meebewegen met de flow of juist vasthouden vanuit controle en dus angst (dat het mislukt, dat het anders loopt, dat je wordt afgewezen, enz.).

Flowvisie biedt je ook de mogelijkheid om met therapie verdere inzichten te verwerven in je eigen gedachten, gevoelens en gedrag en hiermee aan de slag te gaan en de ademsessies kunnen hierbij een ondersteunende factor zijn.

Jouw ademcoach in Bergen op Zoom

Merk je dat stress, spanning of onverwerkte emoties invloed hebben op je ademhaling en je dagelijks leven? Ademcoaching in Bergen op Zoom helpt je om weer in contact te komen met je natuurlijke ademhaling en innerlijke balans.

Met ademcoaching leer je bewust te ademen, waardoor zowel lichaam als geest tot rust komen. Dit kan helpen bij:

  • het verminderen van stress en spanning

  • meer energie en vitaliteit ervaren

  • loslaten van emoties en blokkades

  • beter slapen en ontspannen

  • meer focus en helderheid in je dagelijks leven

Tijdens een sessie ademcoaching word je op een veilige en rustige manier begeleid om dieper te ademen en patronen te doorbreken.

Wil jij de kracht van je adem ontdekken en ervaren wat ademcoaching voor jou kan betekenen? Plan een sessie ademcoaching in Bergen op Zoom en zet de eerste stap naar meer rust, energie en levensplezier.

Wat doet de kracht van adem?

Door de ademsessies zul je meer energie, een grondige ontgifting, een betere gezondheid, een vergrote ademhalingscapaciteit, een verhoogd immuunsysteem en meer balans ervaren. Stress verdwijnt of verlicht, waardoor we een meer ontspannen houding krijgen en onderdrukte emoties zoals boosheid, angst, bezorgdheid, nervositeit, schuldgevoel en depressie kunnen permanent verwijderd worden.  

Ook oude mentale gedachtepatronen en programmeringen van gebrek en beperking verdwijnen, waardoor meer vrede, creativiteit en schoonheid ontstaan.

Het verwijdert trauma's uit het verleden die opgeslagen werden in het celgeheugen.

Daarnaast kun je een sterkere verbinding met het Hoger Zelf ervaren, diepere meditatie, opening en toegang tot het mystieke en bewustzijn van het grotere geheel krijgen. 

Vrij en voluit ademen

De meeste van ons houden zichzelf onbewust tegen om vrij te bewegen in een ontspannen lichaam.

Wanneer je bewust inademt is de lengte van de ademhaling het verkennen van de fysieke begrenzing. De fysieke begrenzing kan bepaald worden door spanning of een blokkade, waardoor je adempatroon zich beperkt.

Je kan je ademhaling eigenlijk beschouwen als het voluit durven gaan in je leven. Je onbewuste houdt dan dus als het ware de volledige ademhaling tegen en door die beperkte ademhaling adem je dus niet voluit.

Voluit ademen gaat over stevig en rechtop gaan staan, jezelf helemaal durven laten zien. Veel mensen hebben zoveel meer in hun mars dan dat ze laten zien als wanneer ze voluit zouden durven gaan.

In ademwerk wordt het middenrif ook wel de ‘angstgordel’ genoemd. Door ademsessies wordt stap voor stap de muur van bescherming geslecht.

Wanneer mensen vertellen dat ze graag de controle hebben of zichzelf  een ‘controlfreak’ noemen, is het ontspannen en gecontroleerd loslaten van de uitademing de grootste uitdaging. Er valt niets te controleren, niets vast te houden, alles mag gevoeld worden en pas wanneer je met elk gevoel ‘kunt zijn’, leef je als het ware met vertrouwen en ‘in flow’. Je vertrouwd er op dat het leven zich op de juiste manier ontvouwt.

 

"Elke bewuste ademhaling is een uitnodiging om los te laten"

Verbonden ademen

Door bewust te ademen kun je connectie maken met je lichaam. Door je bewust te worden van je lichaam en ermee in contact te zijn, kom je bij je gevoel.

Door verbonden te ademen, adem je circulair zonder pauzes, je ademt in en direct weer uit en weer in. Dit wordt ook wel de ademflow genoemd. De ademflow bij verbonden ademen zorgt ervoor dat er meer ruimte komt in je lichaam. Deze manier van ademen staat dicht bij onze natuur; ons ademapparaat is hier volledig op ingericht. We zijn geboren met een verbonden ademhaling maar gedurende ons jonge leven vervolgde en onze omgeving emoties te weeg bracht werden deze al gelijk onbewust opgeslagen en zo leerden we op een bepaalde manier met onze emoties om te gaan. Al dan niet vrij, waardoor ons overlevingsmechanisme is gevormd.

Hoe houden mensen spanning vast?

Als we dingen meemaken of emoties voelen opkomen die we niet graag willen voelen spannen we bepaalde spieren aan om niet te hoeven voelen. De bekendste spier om emoties te controleren of onderdrukken, is ook de belangrijkste spier om adem te halen, namelijk de middenrif spier. Wat we fysiek doen, is aanspannen van onder andere de buikspieren en het middenrif. We blokkeren daarmee de flow van onze ademhaling en controleren onbewust onze emoties en gevoelens. Ook kunnen we allerlei andere spieren onbewust aanspannen om niet te hoeven voelen. Gevolg is dat we niet of minder voelen. Dit is een manier van ons lijf om ons te beschermen tegen gevoelens die we vanuit het verleden associëren met pijn of verdriet. Wanneer je steeds spanning in je lichaam vastzet en zo de spanning als het ware stapelt, dan kost dit je lichaam veel energie, met een burn-out als mogelijk gevolg.

De spanning of lading – de herinnering van ons lichaam aan de gebeurtenis – zetten we vast in spieren en bindweefsels. Dit noemen we blokkades. Een blokkade kun je dus zien als stilstaande, letterlijk geblokkeerde energie die vastzit in het lijf en daarmee het systeem vervuilt.

Hoe geef jij uiting aan je emoties?

Misschien heb je hier nooit de ruimte voor gekregen, vind je het moeilijk om te voelen, wil je ze liever niet laten zien aan anderen? Het vasthouden van emoties levert hoe dan ook een blokkade op. Als je beslist dat je associatie met emoties negatief is, dan wil je ze niet meer voelen en is dat een reden om ze te onderdrukken en ze in en met het lichaam vast te zetten.

Onbewuste spanning vrijmaken

Wanneer we werken met de ademhaling als beweging, dan zetten we die beweging in voor het maken van ruimte in het lichaam.

Het komt regelmatig voor dat mensen in een ontspannen toestand nog steeds spanning vasthouden. Alsof ze een strakke riem aangesnoerd hebben. Bij elke ademsessie gaat de riem als het ware een gaatje losser, en komt men steeds vrijer in hun lichaam te zitten. Wanneer we bewust ademhalingssessies doen en daarbij rustig en lang inademen, dan is dat een uitnodiging voor het lichaam om ruimte te maken. Je zoekt bij die inademing de fysieke grenzen van het lichaam op, vaak ligt de opgebouwde spanning in deze grenzen. Door te leren bewust in te ademen worden de grenzen opgerekt naar de ruimte tot waar de ademhaling eigenlijk zou moeten gaan en zo ontstaat door bewuste uitademing dat er ruimte komt en opluchting. De uitademing is letterlijk loslaten en de opgebouwde spanningen komen vrij!

Duo ademsessie

Verlang je naar een diepere verbinding met je partner, vriend of familielid? Een duo ademsessie is een krachtige en mooie manier om een relatie te verdiepen, liefde en waardering te cultiveren en een ruimte te creëren waarin je elkaar echt kunt zien.

Een duo-sessie is een privé ademsessie voor 2 personen. Tijdens deze sessie ervaren jullie elk je eigen ademsessie maar delen jullie de ervaring van het samen ademen, de intake en de integratiefase. Als de wens er is, werk ik ook (evt. gedeeltelijk) met ademen in verbinding (oogcontact). Dit kan heel spannend en kwetsbaar voelen maar is ook prachtig en zeer verbindend.

Tijdens deze sessies werk ik met de verbonden ademhaling en integreer drukpunten om de sessie te verrijken en verdiepen. Tijdens de duo-sessie hebben jullie mijn volledige aandacht en begeleiding.

Duo-sessies zijn een prachtige ervaring om te delen met iemand die je lief is. Wil jij ook een ademsessie in Bergen op Zoom of een 

"Stap voor stap ervaren maakt je wijs, deze wijsheid kan je ervaren als je kracht"

Inhoud en opbouw van de ademsessie

Ik kan me goed voorstellen na het lezen van alle informatie je je af kan vragen wat gebeurd er precies tijdens de sessie?

Wat kan ik verwachten? Iedere sessie heeft een vaste opbouw, hieronder krijg je een goed overzicht van de indeling:

20-25 min

We starten met informatie en uitleg over de sessie en een intentiebepaling. Omdat ik iedere sessie benader vanuit therapeutisch en holistisch oogpunt is het essentieel vooraf een thema te bepalen wat op dat moment voor jou belangrijk is als doel om aan te werken. Dat kan bijvoorbeeld zijn: "ik mag zijn wie ik ben", "ik voel me vrij en leef bewust", "ik laat los wat niet meer bij me past". Samen bepalen we het doel en tijdens de sessie zal ik het doel voor jou op passende wijze laten terugkomen.

5 min

Opwarming en oefening om in de lijf te komen

40 min

Verbonden ademhalingssessie op matras

20-25 min

Terugkomen in het hier en nu met kopje thee of glaasje water

20-25 min

Nabespreking ervaring en terugkoppeling aan doel

 

Reken op een gemiddelde duur van ongeveer 1,5 à 2 uur per sessie.

Voor wie is een ademsessie?

Eigenlijk voor iedereen, iedereen is gebaat bij bewust ademhalen. Wat de deelnemers vaak wel gemeen hebben is dat ze een hulpvraag hebben, willen veranderen of groeien. Die hulpvraag houdt vaak verband met stress- of spanningsgerelateerde klachten, die voortvloeien uit een druk bestaan. Of juist uit een bestaan waarin mensen niet goed weten welke richting ze opmoeten dan wel vastgelopen zijn in hun zingeving. Ook dat kan als een druk ervaren worden. De drukte die we in het algemeen ervaren , staat meestal niet op zichzelf; vaak gaan het om een combinatie van werkdruk en tijdsdruk met een volle agenda en veel verantwoordelijkheid op de schouders zowel professioneel als privé.

Op die momenten is het fijn om met jezelf aan de slag te gaan voordat je écht vastloopt. Ademwerk is hier een mooie optie voor zodat je bewustzijn krijgt over de ruimte die je voor jezelf kan creëren, met jezelf en in jezelf om in een stressvol bestaan het hoofd koel te houden en je lijf rustig. Het gebeurt helaas ook vaak dat iemand al te ver is gegaan en een burn-out heeft. Dan kan ademwerk helpen bij het herstel en het terugkeren naar dezelfde of een andere werkvloer.

Het belangrijkst is dat je leert ontdekken waar je energie van krijgt en waar je gelukkig van wordt, en dat je daar actie op onderneemt. 

Voordelen ademsessie

Het positief effect van een ademsessie is enorm. Een studie toonde aan dat zeventig procent van de gifstoffen die we elke dag opnemen, door de adem uit ons lichaam verwijderd kan worden!

Studies hebben ook aangetoond dat hartpatiënten die leerden om in hun middenrif te ademen, de gezondheid van hun hart aanzienlijk verbeterden.

Onderzoekers hebben bewezen dat overspannenheid en bezorgdheid verlicht worden door bewust te ademen. Buiten de fysieke voordelen van effectief ademen, kan ook emotionele stress verminderd worden door het toepassen van specifieke ademtechnieken. 

Beperking ontstaat wanneer we onze ademhaling inhouden om te vermijden dat we iets onaangenaams zouden voelen. Door de adem in te houden, deactiveren we onze gevoelens die daardoor onderdrukt en opgeslagen worden in het onderbewustzijn. Al deze gevoelens onderdrukt houden (letterlijk ze allemaal binnen houden) vraagt een enorme hoeveelheid energie en creëert chronische spanning in ons lichaam. Fysisch beroven we ons van een deel van onze vitale energie.

Het ademhalingspatroon kan beschouwd worden als een metafoor voor hoe we leven. Wanneer we onze ademhaling beperken, onze emotionele reacties verflauwen en onderdrukken, beperken we ons leven op dezelfde manier. Door onze zintuigen te focussen, onze ademhaling te leiden, openen we ons voor een gezonde levenservaring die ons doet openbloeien. 

Het is waar dat de uitscheiding van gifstoffen verhoogt doordat de verbonden ademhaling het stofwisselingsmechanisme dat hiervoor zorgt stimuleert. Het verbeteren van de gezondheid en vitaliteit van het fysieke lichaam is direct verbonden met de optimalisatie van de effectiviteit van het ademhalingsmechanisme.

Ervaringen

Wat kan je ervaren tijdens een sessie?

  • Emoties die loskomen zoals opgekropt en ingehouden verdriet
  • Huilen, lachen of andere emoties ervaren die je had weggestopt
  • Tintelingen, een warm gevoel of spierspanning in delen of je gehele lijf
  • Gevoel herboren te worden

 

Wat kan je ervaren direct na een sessie?

  • Je kan emoties van boosheid en verdriet voelen over hetgeen je te lang hebt vastgehouden
  • Je kan je heel ontspannen maar onwennig tegelijk voelen over de vrijgekomen ruimte in jouw lichaam.
  • Je kan nog even wat spanningen voelen op de plekken waar je tintelingen hebt gevoeld

 

Wat ervaar je een dag en velen dagen na een sessie?

  • Harmonie in je systeem
  • Meer rust en ruimte in je lichaam
  • Gevoel van opgeruimde oude emoties en pijnen
  • Meer in je eigen kracht om te zijn wie je bent
  • Een grote fysieke opluchting in je hele lijf

Korte vragen over een ademsessie

Wat is een ademsessie wel?

  • Tot rust komen in je lichaam
  • Uit je hoofd komen en verbinden met je lijf
  • Loslaten van oude angsten, pijnen en verdriet
  • Leren hoe je volledig diep kan ademhalen in je lichaam
  • Bewust worden hoe je ademhaling kunt inzetten om rust te nemen op onrustige momenten
  • Loskomen van je overlevingsmechanisme
  • Door elke sessie ga je dieper

 

Wat is een ademsessie niet?

  • Op een matje zweverig doen
  • In kleermakerszit een soort van meditatie doen
  • Alleen maar iets voor alternatieve spirituele mensen

 

Wat doe ik aan en wat neem ik mee naar een sessie?

  • Doe iets gemakkelijks aan, zoals een joggingbroek en los shirt/trui, waarin jij je ontspannen voelt. 
  • Neem een eigen dekentje mee, als fysieke sensatie kan kou optreden, het is dan fijn iets eigens over je heen te kunnen leggen wat voor jou vertrouwd voelt.

Wat is er aanwezig?

  • Voor iedere deelnemer is er een fris opgemaakt matras met eventueel kussentje aanwezig
  • Er zijn schone slaapmaskers aanwezig

 

BELANGRIJK: DRINK VEEL, HEEL VEEL WATER NA DE SESSIE!

Zo kan je alle vrijgekomen toxische stoffen uit je systeem afvoeren.

Ademhaling

Het inhouden van onze emoties hangt samen met het inhouden van onze ademhaling

-

We kunnen dit proces omkeren door te ademen in de gesloten plekken en te leren loslaten

Adres

Kortemeestraat 3

4611 TK BERGEN OP ZOOM

Contact

06-21419161

info@flowvisie.nl

Openingstijden

In overleg plannen we samen een passende afspraak.

Sociale media